口袋之前有認真的減肥,很開心的是也真的讓我瘦下來~
但是從熱浪島回來之後又開始漸漸的墮落
一整個因為短時間不會再穿比基尼而墮落
07年八月回台灣之後因為專案+腸胃炎又瘦了一點點
但是開完SA之後又想著要補償自己加上一堆藉口
我胖了!
之前都騙自己說:矮唷~那ㄧ點點不算胖~
但前幾天站上體重計....我居然..胖了...五公斤...
之前好不容易減了10公斤(含腸胃炎)
居然才短短的五個月就以每個月一公斤的幅度大幅上升
我要當尾牙的抽獎主持人...這五公斤看來是不能再這短短的一周消失了
因為現在吃素~所以之前採用的榮總減肥餐看來是不可行了
所以~~只好回到老方法~
每日限定熱量~希望可以在黃金週有好消息~
(黃金週-小紅結束的那一週基礎代謝率比較高所以減肥效果最好)

1/14(一)天氣霹靂冷

早餐:牛奶一杯+喜餅蛋捲兩塊+大熱奶+烤奶油夾起司
(今天的早餐霹靂豐盛~內心想著小紅最後一天~ㄏㄏ~明天不放縱了)
午餐:媽媽愛心便當(蕃茄蛋+燙高麗菜+素雞拌芹菜+五穀米小半碗)
晚餐:麻辣鍋~~~~~高麗菜豆皮泡麵...放縱放縱阿~

1/15還是霹靂冷

早餐:媽媽的愛心米漿+烤奶油+起司
午餐:媽媽的愛心便當五榖米+很多青菜
下午茶:肚子好餓偷喝一杯五榖漿+兩片餅乾
晚餐:白麵條拌醬油辣椒+水煮蛋一顆
ps.又喝了一杯人家進貢的檸檬汁+珍珠半糖....無法抵抗阿

1/16到底要冷到什麼時候

早餐:愛心米漿+媽媽牌烤煎蛋吐司
午餐:媽媽牌愛心便當小半碗飯+一堆青菜
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pocketgou 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 辛蒂
  • 又開始瘦身囉~加油加油
    我也想不過目前抵擋不暸火鍋的誘惑..
  • 恩阿~~再放縱下去~會很恐怖~~
    ㄏㄏㄏㄏ
    火鍋~真的減肥的壞朋友
    不過冬天沒火鍋又覺得對不起自己
    ㄚ阿阿
    冬天不應該減肥阿

    pocketgou 於 2008/01/15 09:01 回覆